Oma eesmärkide poole
Jagame, mis meil rajal ja raja kõrval, milliseid väljakutseid sel hooajal kogeme ja mis on kaksikjõul järgmiseks plaanis.
Uus hooaeg on käes: Laboritestidest Tapa tänavatele
Maikuu on käes ja koos sellega sai meie jaoks ametliku alguse uus ettevalmistusperiood. Kuigi vahepeal õnnestus korraks aeg maha võtta ja akusid laadida, siis tegelikult sügelevad jalad juba ammu uute kilomeetrite järele. Alustasime hooaega sealt, kus numbrid ei valeta – külastasime Tartu Ülikooli sporditeaduste laborit. On alati veidi ärev ja samas põnev hetk, kui pead Concept trenazööril paaristõuke maksimumini pingutama, mask näol ja andurid küljes. See on vajalik "vundamendi kontroll", et teaksime täpselt, millises seisus on meie süda ja lihased enne suuri treeningmahte. Laborist saime kinnituse, et mootor on tööks valmis. Lisaks vastupidavusele oleme sel kevadel võtnud erilise fookuse alla lihaskorseti tugevdamise. Kui talvel tahame suuskadel püsida kindlalt ja tehniliselt puhtalt, siis see töö tehakse ära just nüüd, jõusaalis kangi tõstes ja erinevaid kereharjutusi tehes. Võib tunduda igav rutiin, aga tunneme ise, kuidas iga trenniga muutub keha seestpoolt tugevamaks. Vahelduseks metsa ja asfaldile Eelmise nädalavahetuse (9.–10. mai) veetsime aga hoopis teistsuguses rütmis. Panime end proovile Eesti meistrivõistlustel sprindiorienteerumises Tapal ja Tamsalus. Meie jaoks on see alati väga meeldiv vaheldus – see on täiesti teistmoodi pingutus kui suusarajal. Algus oli konarlik – kui ikka pole tükk aega kaarti käes hoidnud, siis esimeste punktide juures tuli endale meelde tuletada, et ei tohi liiga kiiresti tormata. Pidi silmas pidama nii kaarti kui ka seda, mida konkurendid ümberringi teevad. Aga mida minut edasi, seda selgemaks pilt muutus. Jooksuvorm on hea ja kaardilugemise rütm taastus kiiresti. See on parim viis treeninguid mitmekesistada – pea peab töötama sama kiiresti kui jalad. Nüüd ootavad meid ees juba järgmised laagrid ja kilomeetrid. Oleme põnevil, sest tunne on värske! Aitäh kõigile, kes meie teekonnale kaasa elavad.
Volbriõhtu täis tänutunnet ja liikumist Valgehobusemäel
Eile, 30. aprillil, tähistasime saabuvat kevadet ja eduka hooaja lõppu koos oma kallite toetajatega Valgehobusemäe suusa- ja puhkekeskuses. Kutsusime kõik toetajad ja kaasaelajad improviseeritud orienteerumismatkale, et värskes õhus koos aega veeta. Matkaraja punktides tegime tagasivaate möödunud hooajale – jagasime põnevaid fakte ja lasime osalejatel ka suusahooaja numbrite üle nuputada. See oli segu tänutundest, sportlikust vaimust ja ehedast kevadisest energiast. Rada oli jõukohane kõigile ning meil oli siiralt hea meel näha, et avastamisrõõmu jätkus ka pere kõige väiksematele liikmetele. Pärast matka tänasime oma toetajaid mälestusmeenetega, mis jäävad meenutama meie ühist teekonda. Õhtu lõpetasime hubaselt koogi- ja kohvilauas, kus juttu ja head tuju jätkus kauemaks. Aitäh kõigile, kes tulid ja meiega selle ilusa õhtu veetsid! Teie toetus on meie kütus teel uute eesmärkide poole.
Ära jää ilma viimastest uudistest
Kaksikjõu hilisemad treeningute ülevaated, võistlustulemused ja isiklikud lood otse oma postkasti. Liituge kohe, et saada eksklusiivset telgitagust sisu.
Jälgi meid võistlustel
Vaata õdesid võistlemas suusavõistlustel üle Eesti ja kaugemalgi. Vaata võistluste kuupäevi, asukohti ja otseülekandeid radadelt.